Uống tảo xoắn Nhật có tác dụng phụ hay không?

Tảo xoắn có tác dụng phụ hay không?

Đối với người Nhật, giá trị dinh dưỡng của tảo xoắn không còn là sản phẩm xa lạ. Ở Hoa kỳ, tảo xoắn được cho là loại thực phẩm chức năng bổ sung tổng hợp các dinh dưỡng thích hợp cho người hiện đại bận rộn gặp stress trong công việc và hoặc người có thói quen ăn uống không cân bằng.

Khi cơ thể mất sức đề kháng, cơ thể trở nên mệt mỏi, làm việc không hiệu quả và kéo theo sau những hệ luỵ là những căn bệnh mãn tính về già. Tảo xoắn được dùng để giải quyết những rắc rối như vậy và có tác dụng thúc đẩy duy trì tình trạng sức khỏe. Ngoài ra, đối với phái nữ là một dược phẩm giúp kéo dài sự tươi trẻ, vì tảo xoắn ngăn ngừa tình trạng oxy hoá bên trong cơ thể.

Nhưng đối với người nào mới bắt đầu uống tảo xoắn sẽ gặp phải một số phản ứng phụ làm cho bạn có cảm giác loại tảo này không có mang lại lợi ích thật sự phi diệu như những trang quảng cáo cho nó đã ghi. Cũng có trường hợp phản ứng phụ có thể sẽ gây hại đến thai phụ. Bạn nên cân nhắc xem mục đích như cầu của mình là gì khi sử dụng thực phẩm chức năng này.

Những tác dụng phụ của tảo xoắn

Hầu hết các loại thực phẩm chức năng hay thuốc bổ, ngoài việc mang lại giá trị dinh dưỡng cao, bổ trợ cho các chức năng bên trong cơ thể thì loại nào cũng có một vài phản ứng phụ của nó. Phản ứng phụ của tảo xoắn spirulina ban đầu sau khi uống đó là những phản ứng do cơ thể đang cố gắng bài tiết các chất độc thải ra bên ngoài cơ thể. 

Tiêu chảy nhẹ

Tảo xoắn spirulina cũng có tác dụng giải phóng độc tố, vì vậy đây cũng là một những đặc điểm mà những người có đường tiêu hóa kém vì có khả năng gây tiêu chảy. Nhưng đối với người hệ tiêu hoá tốt thì mức tiêu chảy nhẹ vẫn có thể xảy ra.

Dị ứng da

Tảo xoắn Spirulina là một loại thực vật biển. Do đó, những người bị dị ứng với hải sản nên tránh dùng nó hơn, để tránh trường hợp da bạn bị nổi đỏ khắp người, gây mệt mỏi dẫn đến mất sức đề kháng. Trước khi chọn uống tảo xoắn bạn cũng nên kiểm tra xem mình có dị ứng với hải sản không nhé.

Cổ bị khô và thường xuyên khát nước

Đây cũng là phản ứng phụ do tảo xoắn gây ra, do chứa nhiều kẽm nên bạn cần bổ sung nước nhiều vào cơ thể nhằm tránh tình trạng đau đầu sau khi uống tảo xoắn.

Bạn đừng lo lắng quá nhiều nếu có một trong các dấu hiệu nói trên, nhưng trường hợp nếu da nổi bang đỏ, mức độ ngứa ngáy cao thì nên đến bệnh viện da liễu, nhờ bác sĩ kiểm tra xem bạn có phải là ng bị dị ứng với chất đạm của tảo hay không nhé. Những người có tiền sử là làn da nhạy cảm cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ da liễu trước khi chọn uống tảo xoắn.

Một số điểm cần lưu ý trước khi chọn tảo xoắn

• Người nào đang sử dụng loại thuốc chống máu đông thì không nên uống tảo xoắn, ảnh hưởng của 2 thành phần này sẽ gây hại đến cơ thể bạn dẫn đến hậu quả nghiêm trọng khó lường.
• Người mắc bệnh tim mạch, mỡ trong máu, nhồi máu cơ tim và cao huyết áp nên hạn chế dùng tảo xoắn, do những loại bệnh trên bác sĩ khuyên không nên bổ sung vitamin K nhiều, mà trong tảo xoắn chứa nhiều vitamin K.
• Ngoài những bệnh kể trên bạn có thể dùng tảo xoắn bình thường, nếu mụn hay tiêu chảy nhẹ xuất hiện bạn vẫn cứ an tâm và sử dụng tiếp tục uống hằng ngày để duy trì sức khoẻ.

Nguồn: meta.vn